Les algues : tout un programme…
Bleues, vertes, rouges… les algues ont toutes les couleurs. Elles sont sources de vitamines, minéraux, oligo-éléments…
recettes
Coulis de tomates hors saison…
Le printemps tarde à arriver, les légumes évoquant le soleil nous manquent. Aujourd’hui envie d’un bon …
Courge rôtie, curry et cajou
Une recette de légumes simplissime, personnalisable et ses bienfaits nutritionnels.
Le Chocolat, ou comment allier : plaisir & santé !!
Le chocolat est à la fois une gourmandise et un allier santé, alors pourquoi se privé…
Épiphanie. Faire sa galette…
Sans se lancer dans la pâte feuilletée ! On en trouve de très bien en magasin …
recette : chou & carottes sautées épicés
Pour se réchauffer par ces temps hivernaux, rien ne vaut les épices ! le curcuma est …